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プロトレーナーに教わる! 自宅で簡単にできる...

2019/08/30UP

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開催概要

イベント名 プロトレーナーに教わる! 自宅で簡単にできる“正しい”筋トレ法
主催者名 [株式会社アットテーブル]

出展内容

運動の秋を今日からスタート!
トータルヘルスケアトレーナーによる、自宅で出来る筋力トレーニングセミナーを開催します。

筋トレしたいけど何から始めれば良いのかわからない、腹筋をしてもなかなかお腹が凹まない、一生懸命やっているのに効果が出ない等でお悩みの皆様へ。

「誰でも・自宅で・簡単に」できて効果が実感できる、正しい筋トレ方法をお教えします。

★普段トレーニングをしない方でも安心してご参加下さい。

【日時】
2019年9月15日(日)14:00~15:00(受付開始13:30~)

【場所】
DNPプラザ 2Fイベントゾーン

【所要時間】
約60分

【当日の流れ】
ご挨拶(5分)
ヒアリング(5分)
優先してトレーニングを行うべき部位とは?(10分)
トレーニング(30分)
質疑応答(10分)~終了

【参加費】
500円(当日現金でお持ち下さい。)

【講師】
田中伸宏 氏

【参加条件】
20歳以上

【定員】
25名

【ご準備いただくもの】
・当日は立ち姿勢や椅子を使った運動をおこないます。更衣室はありませんので、あらかじめ動きやすく伸縮性のある服装でお越しください。
・ワンドリンクでお水が付きますが、その他お好みでドリンクをお持ち込みいただけます。

【主催】
株式会社アットテーブル(DNPグループ)

詳細、申し込みはこちら↓
http://plaza.dnp/CGI/event/reservation/detail.cgi?seq=0001023

詳細情報

会場 [DNPプラザ]
住所 新宿区市谷田町1-14-1
問合せ先 TEL 050-3170-0903  
開催期間 19年09月15日
開催時間 14時00分 ~ 15時00分
料金 500円(税込)
備考 【参加条件】20歳以上

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