【セミナー】今日から活用できるアーユルヴェー...

2018/03/28UP

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開催概要

イベント名 【セミナー】今日から活用できるアーユルヴェーダ「食事・睡眠・一日の理想的な過ごし方」
主催者 [一般社団法人 マハリシ総合教育研究所 新宿南口センター]
会場 [NEOビジョンスタジオ (第一小山ビル3階)]
住所 渋谷区渋谷1丁目11-3
問合せ先 E-Mail kobayashinami@maharishi.or.jp
開催期間 18年04月22日
開催時間 13時30分 ~ 15時30分
料金 2500円
備考 【講師:小林拓】
超越瞑想教師。1979年1月5日生。瞑想歴20年。アーユルヴェーダの菜食歴18年。インド政府公認ヨガプロフェッショナル。高校時代瞑想を始め、大学休学中ヨガの聖地リシケシに滞在し本格的にヨガ・瞑想を行う。マハリシ総合教育研究所入社し、アーユルヴェーダ商品の開発、輸入販売、通販事業立ち上げ担当。世界屈指のアーユルヴェーダDr.マノハに直接知識と食事作りを教わり料理教室を定期開催。

関連情報

イベント告知メッセージ

インドの伝承医学として知られている「アーユルヴェーダ」は、「健康・寿命」という意味の「アーユス」という言葉と、「知識・科学」という意味の「ヴェーダ」という言葉からなる、健康についての知識です。

ヨガや瞑想とも深い関係があり、心身のより高い健康状態の実現だけでなく、ヨガ・瞑想の効果と精神性を高めるためにもとても有益な知識です。
体の健康を高めて、さらに心の健康も高めることで、幸福な状態を実現していくための知識です。
今回のセミナーでは、マハリシ・アーユルヴェーダの基本的な考え方と、食事について、睡眠について、理想的な1日の過ごし方について、ベーシックな内容をお伝えしたいと思います。

マハリシ・アーユルヴェーダとは、完全な健康の状態である「啓発」へと至る道を歩むための正しい知識として、聖マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーがインドのアーユルヴェーダ界の最高峰のヴァイディア(アーユルヴェーダ医師)たちを集めて、本来の正しいアーユルヴェーダの知識として再構築したものです。
そのような深遠な知識に基づきつつも、アーユルヴェーダの知識を全く知らない初心者にも分かりやすい内容にしました。
アーユルヴェーダの知識は活用することが大切ですから、理論的な話ではなく、「すぐに実践できること」を中心にお話したいと思います。また、気軽に日々の生活に取り入れてもらえるように、難しいことでなく、ごく簡単なこと、快適に実践できることをお伝えしたいと思います。

【セミナーの内容】
・一日の理想的な過ごし方
・食事について(健康のための食事法、元気になる食物、体質別の推奨される食物)
・アーユルヴェーダ的生活のためのグッズ解説(サプリ、ハーブティー、アロマ、オイル、スパイス、ナッツ、ドライフルーツ、日用品などの効能と使い方)
・睡眠について (より深い睡眠を得るために)
・瞑想の大切さについて

ぜひセミナーに参加して、日々の生活に取り入れられることを沢山持ち帰ってください☆

お申込みはこちら
https://goo.gl/ZLdsTL

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