【ワークショップ】人間関係のストレスを解消す...

2018/03/05UP

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開催概要

イベント名 【ワークショップ】人間関係のストレスを解消する3つのステップを手に入れる ~心を解放し、ストレスフリーな日常へ~
主催者 [Nami,Shuka]
会場 [NEOビジョン・スタジオ]
住所 渋谷区渋谷1丁目11-3第一小山ビル3階
問合せ先 E-Mail sshukaa@gmail.com
開催期間 18年03月25日
開催時間 13時10分 ~ 15時30分
料金 2,000円
備考 【講師紹介】
Shuka
ストレス解消法の1つである運動インストラクター兼運営者。
Nami
薬剤師。2015年世界屈指のマハリシアーユルヴェーダ医師コースを卒業。瞑想やオイルマッサージ・食事法などの知識を広めながら、自己実現をしていく生活習慣化プロジェクトを実施中。

関連情報

イベント告知メッセージ

あなたにはこのようなお悩みがありませんか?
・すぐイライラしてしまう
・漠然とした不安がある
・気持ちが落ち込む
・疲れやすい
・仕事でのミスが多い
・外出するのがめんどくさくなる
・余裕がない

なんとなく気づいている方もいるかもしれませんが、
それは全てストレスが原因です。

さらに自分の体質によって、ストレスの原因になる感情が違うことは、
知っていましたか?

自分がどういう感情を起こしやすいかを知ることによって、
ストレスの原因を取り除くことができます。

また、自分がどういうストレスが溜まりやすいかに気づくことで、
ストレスを未然に防ぐことができます。

このワークショップでは、ストレス解消のための3つのステップだけでなく、以下のものが得られます。
☆自分のストレスに気づき、それを対処する方法(自分はどういうストレスが溜まりやすいのかを知る)
☆自分の心を解放する方法
☆職場でできるストレス解消法(ストレッチ、呼吸法など)
☆ストレス解消のメカニズムを視覚を通して体験する
☆体質でわかるストレスの原因になる感情と体質別対処法

さらに、ご参加していただいた方には
自分のストレス体質に合わせたTEAパックセットをプレゼント!

このワークショップに参加し、ストレス解消の秘訣を手に入れることによって、明日からの自分の人生をさらに楽しく幸せなものにしてください。

あなたのご参加をお待ちしております。

お申し込みはこちら
https://goo.gl/H21LVv

日時:3月25日(日) 13:00(開場)13:15(開演)~15:30(終了)
場所:NEOビジョン・スタジオ(渋谷)
   渋谷区渋谷1丁目11-3第一小山ビル3階 NEOビジョンスタジオ
地図URL https://goo.gl/VEF33T
アクセス:渋谷駅 徒歩5分
参加費:2,000円 (当日会場でお支払いください)

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