zeroヨガ

2016/12/03UP

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『イベントナビ』に掲載されている個々のイベントの問合せや確認は、直接、主催者宛にお願いいたします。
『イベントナビ』では個々のイベントの内容には関知しておりません。お問合せを受けてもお応えできません。

開催概要

イベント名 zeroヨガ
主催者 [NCGzero]
会場 [警固公民館]
住所 〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固1丁目11−2
問合せ先 TEL 092-406-3430   E-Mail info@ncgzero.com
開催期間 17年01月15日
開催時間 9時30分 ~ 11時30分
料金 2000円(税込)※ヨガマットレンタルは200円(要予約)
備考 持ち物:ヨガマット(レンタル200円 ※要予約)、上に羽織るタオルなど、飲用水
定員:30名
お申し込み:参加される方は下記のフォームからご登録ください。
https://sail-ex.jp/fx8695/L0cqdB

関連情報

イベント告知メッセージ

「最近、体がきつい」「よく眠れない」「寝てるけど疲れがとれない」と感じていませんか?それは脳が疲れているからかも。
そんな人達におすすめなのが、私たちNCGzeroのGoodSleepチームが開催するグッスリヨガイベント!( ^ω^ )

ヨガに興味があるけど、一人では行きにくいな・・
ヨガってリア充OLが行くんでしょ・・・
男性だから、女性ばかりの場所にいくのは恥ずかしい・・と様々な理由で足踏みしますね(⌒-⌒; )

内容はヨガのアーサナ(ポーズ)でしっかり身体を動かして、呼吸を深め、寝転んだ姿勢で行なう瞑想「ヨガニードラ(眠るヨガ)」で心身リラクゼーション。
身体も心も0にして、究極リラックスした状態で、最後はNCGzero制作の「眠くなれ~しょんzzZ」を聞きながら睡眠に入っていただくスペシャルクラスです。
グッスリ眠るためには、身体をゆるめるスキルと深い呼吸が必要です。
数回体験してリラックスのコツを身体が覚えてくれば、必ず眠れるようになってきます♬
とってもアットホームなイベントです♪遊びにきませんか♪

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