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2016/10/31UP

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開催概要

イベント名 都心で働くビジネスパーソンのための森の朝活プログラム
主催者 [もりはぐラボ]
会場 [明治神宮]
住所
問合せ先 TEL 080-4465-8989  
開催期間 16年11月07日
開催時間 7時00分 ~ 8時00分
料金 1500円(特別料金設定有)

関連情報

イベント告知メッセージ

いい感じにエンジンがかかる「森の朝活」
~セルフバランスマネジメントプログラム

月曜の朝、ちょっと憂鬱じゃありませんか?
あ~今週も長いなぁ・・・
そんな月曜をスッキリパワフルに始められるビジネスマン向けプログラム。

森の朝活・・?森ってどこでやるの?
とにかく一度来てみてください!
山手線・東京メトロの駅を降りて徒歩1分!会社の前にスーツ革靴でもOK!
早朝の森で身体も思考もシャキッとスタートさせましょう!

・パソコン・スマホ・ゲームなど、視覚ばかり使う生活は自律神経のバランスを崩してしまいます・・・
・心身ともに疲れていては判断力が鈍り、効率ダウン・・・
・忙しいビジネスマンにとって健康管理は必須スキル


近年の研究で、森には様々な効果があることが実証されています。

・朝日をたっぷり浴びて体内時計をリセット!
・身体のコンディションが整います
・眠気、だるさの解消
・ヨーロッパではメジャーな森林セルフケアメソッド
・ストレスホルモンの減少
・ガン予防の免疫細胞であるNK細胞の活性化
・森の中で五感を活性化させるワーク
・マイナス感情の低下・プラス感情の上昇
・集中力が高まり、思考がクリアになります
・お仕事に支障なく、疲れない速度で朝日に向かってウォーキング

いい感じにエンジンがかかる森の朝活で、心身のセルフバランスマネジメント!

<参加者の声>
・月曜の早朝に森で新鮮な空気を吸えて、ヨガ、ウォーキングなどとても気持ちが良かったです。
・程よいワークで全身血の巡りがよくなり、酸素が隅々まで届いた気がしました。とてもスッキリしました。

詳細:http://ameblo.jp/ccmorihagu/entry-12193531856.html

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