銀座【eggs】ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 ...

2016/03/27UP

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開催概要

イベント名 銀座【eggs】ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』 とシヴァナンダヨガVol.5
主催者 [【eggs】art & workshop space  代表 小番真穂]
会場 [銀座【eggs】art & workshop space]
住所 中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9F
問合せ先 TEL 03-6820-8866   E-Mail info@eggs-puka.com
開催期間 16年04月16日
開催時間 10時30分 ~ 12時30分
料金 fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
備考 お申し込みはお電話またはe-mailでお気軽にどうぞ。

03-6820-8866
info@eggs-puka.com

関連情報

イベント告知メッセージ

ヨガの心得を学ぶ~『ヨガ八支則』とシヴァナンダヨガVol.5

~4月のテーマ~

【Pratyaharaプラティヤーハラ】五感の制御(コントロール)
紀元前350~紀元前300年頃に書かれた『カタ(カータカ)・ウパニシャッド』には「諸感覚器官の働きをしっかりと制限することがヨーガである(第6章11節)」と書かれています。
日々の生活にあふれている刺激ではなく、内面にフォーカスすれば感覚や欲望に支配されることがなくなります。
人間の心理的操作を「馬車」に例えた第3章3節、4節を説明しながら、ヨガの本質に触れていきます。

「ヨガ八支則」の最終回にふさわしく、人間の内面に触れながらヨガの本質に迫ります!
ヨガってそもそもなぁに?の答えが見つけられますように♪

座学のあとは、ヒーリング効果の高いシヴァナンダヨガを行います。
現在主流となっているフィジカル的ヨガに対し、精神性を重視する「癒しのヨガ」とも言われるシヴァナンダヨガ。
マントラを聴きながら静かな呼吸を繰り返し、心身のバランスが整っていくのを体感しましょう。


2016.4.16(土)
10:30-11:00 Study Time
11:00-12:30 Yoga Time ※終了後Tea Time有り
fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
★ハーブティー付き
★ヨガマットレンタル代含みます

※筆記用具をお持ちください。
※YOGA初心者の方、運動不足の方も大歓迎!!男性のご参加も可能です。疾患をおもちの方は担当医にご相談のうえご参加下さい。


【講師】 Rie     
Ananta Yoga主宰
http://anantayoga.sakura.ne.jp/blog
インド政府公認SIVANANDA YOGA正式指導者
全米ヨガアライアンス(RYT500,E-RYT200)修了
マタニティヨガ指導講師資格取得
ヨガブランド「Real Stone」アンバサダー契約

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