銀座【eggs】キャンドルナイトヨガ~スローな夜...

2015/08/20UP

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開催概要

イベント名 銀座【eggs】キャンドルナイトヨガ~スローな夜。深い呼吸を。~
主催者 [【eggs】art & workshop space  代表 小番真穂]
会場 [銀座【eggs】art & workshop space]
住所 中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9F
問合せ先 TEL 03-6820-8866   E-Mail info@eggs-puka.com
開催期間 15年09月26日
開催時間 19時30分 ~ 21時00分
料金 fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
備考 お申し込みはお電話またはe-mailでお気軽にどうぞ。

03-6820-8866
info@eggs-puka.com

関連情報

イベント告知メッセージ

キャンドルナイトヨガ~スローな夜。深い呼吸を。~

でんきを消し、キャンドルの灯りの中でヨガレッスン。

ふだんは明るく開放的なスペースでレッスンをすることが多いですが、でんきを消しキャンドルの灯りの中でヨガを行います。
ヨガは自分と向き合う大切な時間。
キャンドルのやさしい灯りの中で呼吸音に耳を澄まし、伸ばしている部分に意識を集中させます。
リラックス効果の高いポーズを行い、こころとからだのつながりを感じていきます。
揺らめくキャンドルの灯りの中、ふだんより深い呼吸や集中力を感じることができるでしょう。

マントラを唱え、呼吸にフォーカスしたリラクゼーションヨガレッスン。
その後キャンドルを前に瞑想タイム。(お気に入りのキャンドルをひとつお持ちください。)

いつもアタマもカラダもこころも何かと忙しく働いている自分に、何も考えずにただ自身を感じる時間を与えてあげましょう♪
強度を低めに設定しますので初めての方でも安心してご参加頂けます♪

2015.9.26(土)

19:30-21:00 

終了後Tea Time有り

fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
★ハーブティー付き
★ヨガマットレンタル代含みます

※お気に入りのキャンドルをひとつご持参ください。
※YOGA初心者の方、運動不足の方も大歓迎!!男性のご参加も可能です。疾患をおもちの方は担当医にご相談のうえご参加下さい。


【講師】 Rie
●Ananta Yoga主宰

http://anantayoga.sakura.ne.jp/blog

インド政府公認SIVANANDA YOGA正式指導者
全米ヨガアライアンス(RYT500,E-RYT200)修了
マタニティヨガ指導講師資格取得
ヨガブランド「Real Stone」アンバサダー契約

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