ふれ愛ストレッチ

開催期間18年09月29日
開催時間14時10分 ~ 15時50分
会場名警固公民館
住所福岡市中央区警固1丁目11−2
料金2000
問合せ先TEL:092-406-3430  E-Mail:info@ncgzero.com
主催者NPO法人NCGzero
楽しく動いて話して出会おう♫
♡ふれ愛ストレッチ♡

カラダの疲れ、ココロの疲れは、実は脳疲労が原因です。
あれこれ考えて楽しいことをガマンして、脳がストレスを受けるとどんどん身体はかたーく、心はせまーく、未来をボジティブに描けなくなってしまいます。

ではどうしたら良い?かというと
まずは良質な睡眠をしっかりとって脳疲労を解消すること。

そして、人と触れ合い笑いあい、体...
アクセス:
警固公民館