【横浜市・都筑区】心と身体をやさしく緩める リラックスYOGA

開催期間17年02月22日
開催時間10時30分 ~ 12時00分
会場名港北ニュータウンメゾンふじのき台
住所横浜市都筑区茅ヶ崎南 4-12
料金無料
問合せ先TEL:045-263-6433  E-Mail:info@asmama.co.jp
主催者株式会社AsMama
育児、家事、仕事などで少しずつたまったストレスによって心身が過緊張状態(肩こり、冷え、不眠、PMS..)になります。
慢性的なストレスが続くとご自分では緊張状態に気づかず、緩める事が難しくなってきます。
ヨガの呼吸、アーサナによって緊張と弛緩、交感神経と副交感神経のバランスを整え深いリラクゼーション状態を味わい、明日への活力を養ってもらえるようなレッスンを行う予定です。

ヨガが初め...
アクセス:
港北ニュータウンメゾンふじのき台集会所

アクセス: 横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン「センター南」駅徒歩7分