free laughter yoga

開催期間16年06月11日
開催時間9時00分 ~ 10時00分
会場名芝公園
住所港区芝公園
料金無料
問合せ先E-Mail:freeyoga21@gmail.com
主催者ラーニングスペース
Laughter yoga class
~ラフターヨガ フリークラス~
青空の下で大きく口を広げて自身を解放しませんか?

ラフターヨガとは?
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」のエクササイズですが、心身ともにとても大きな効果が期待できます。
笑うことで自分の中のマイナスを吹き飛ばし、心身ともにすっきりしまし...
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