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【横浜市・都筑区】リラックスヨガ~心と身体を...

2017/06/08UP

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開催概要

イベント名 【横浜市・都筑区】リラックスヨガ~心と身体をやさしく緩めましょう ~&子育て交流会(港北ニュータウンメゾンふじのき台)
主催者名 [株式会社AsMama]

出展内容

ヨガの呼吸、アーサナによって緊張と弛緩、交感神経と副交感神経のバランスを整え深いリラクゼーション状態を味わい、明日への活力を養ってもらえるようなレッスンを行う予定です。

ヨガが初めての方も安心して体験できる内容になっていますので、気軽に参加してくださいね!

★講師は・・・
今野朋美(TOMOPilatesYoga代表)さんです!
動物看護士退職後、OLへ。デスクワークによる肩こり、冷えなどの改善の為にヨガを始める。2008年より某ヨガ教室専属インストラクターとしてハタヨガ、パワーヨガ、ピラティス、精神科病棟にて作業療法としてヨガを指導。退職後、2010年よりFTP認定ピラティスインストラクター取得。出産育児で約3年間の休業を経て現在、センター北、たまプラーザ、八王子でピラティス、ヨガ指導。


お子さま連れ~ママだけ、どなたでもご参加いただけます。
小さなお子さま連れの方は、キッズスペースでママサポーターが遊んで過ごしましょう(^^)

参加された方同士の交流タイムもあります。
子育てシェアの使い方や、子育て・お出かけ先情報の交換など、地域の子育てサポーターであるママサポーターともつながって、楽しくおしゃべりしましょう!

★ママサポーターとは?★
AsMama認定・地域子育てのサポーター。
独自の研修受講後、生活や子育てを支援する人や企業を「伝え」、子育て世帯と「つなぎ」、地域で「頼られる」存在です。


☆持ち物☆
・スリッパや上履き
(※床が大変滑りやすくなっているため、お子様分もご持参ください)
・バスタオルもしくはヨガマット
・フェイスタオル
・水分
・動きやすい服装
※お持ちの方はヨガマット、なければバスタオルを敷いて代用します。

☆定 員☆
20組
※事前予約で定員に達していない場合、当日受け入れが可能な場合もあります。

※※ご確認ください※※
取り組み紹介のため、取材が入る予定です。
事前にご了承の上、ご協力いただけますようお願いいたします。

詳細情報

会場 [港北ニュータウンメゾンふじのき台集会所]
住所 横浜市都筑区茅ヶ崎南4-12
問合せ先 TEL 045-263-6433   E-Mail info@asmama.co.jp
開催期間 17年06月09日
開催時間 10時30分 ~ 12時00分
料金 無料

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